Moltissime persone riferiscono di avere un disordine gastrointestinale cronico caratterizzato da: -dolore addominale -gonfiore -alvo variabile questo spesso influisce negativamente sulla qualità della vita. LINEE GUIDA Dopo aver appurato che i sintomi non siano legati a un'intolleranza al lattosio, o alla scarsa tollerabilità di alcuni alimenti in particolare, le linee di indirizzo generale dettate dalla
Ormai da anni la scienza studia non solo i microbi dannosi del nostro corpo, ma anche quelli benigni. Oggi si parla di Microbiota Intestinale come vero e proprio organo, ossia l'insieme di batteri, lieviti, virus, migliaia di comunità microbiche, miliardi e miliardi di cellule batteriche che fanno parte del nostro intestino, che ci proteggono e
La ricetta: tagliare finemente le zucchine e disporle su carta forno a 200 C preparare un contenitore con aglio olio sale pepe aceto balsamico e basilico una volta ultimata la cottura delle zucchine (circa 20 min ) disporle nel contenitore tappare il contenitore e agitarlo bene lasciare raffreddare senza coperchio conservare in frigo una volta
Unire la frutta all'insalata può essere una buona idea per tutti coloro che non mangiano frutta: molte persone non mangiano frutta non perchè non piaccia, ma per "fatica". In realtà è molto importante mangiare almeno due porzioni di frutta al giorno, che differisce dalla verdura per il diverso tipo di fibra che contiene, e per
