Uno dei primi dolci che facevo da piccola e portavo alle merende con gli amici, facilissimo! Ingredienti: 4 cucchiai di fecola di patate CHO 32 150g di zucchero CHO 150 150g di burro 4 uova 200g cioccolato fondente CHO 110 Lavorare i tuorli con le fruste e lo zucchero Aggiungere la fecola di patate
Prima che arrivi il caldo e sia impossibile accendere il forno, ecco la ricetta di un semplice dolce che può sostituire i prodotti confezionati della colazione o della merenda: con farina integrale e conteggio dei carboidrati (CHO) per i pazienti in terapia insulinica La ricetta: 170 g di farina integrale (CHO 115,5) 150g di zucchero
Sempre difficile fare una colazione che sia sana e allo stesso tempo gradevole. Molti vanno al bar, e ovviamente i dolci industriali sono sempre ricchi di grassi, zuccheri e conservanti. Per chi fa colazione a casa il "male minore" sono i cereali o i biscotti integrali che però son pur sempre prodotti industriali. Quindi qual
La ricetta: sciogliere 150 g di zucchero di canna in 250 ml di acqua, aggiungere 250 g di farina, e una bustina di lievito, girare con le fruste. Quando l'impasto è omogeneo aggiungere 90 ml di olio d'oliva extravergine e qualche manciata di uvetta. Ungere gli stampi dei muffin con olio. cuocere a 180° per
La cannella a colazione 250g di farina 110g di zucchero di canna 3uova 150g di burro 1bustina di lievito per dolci 200ml di latte o 125 g di yogurt bianco 2cucchiai di cannella montare i tuorli con lo zucchero aggiungere farina, burro, lievito e yogurt o latte aggiungere la cannella aggiungere gli albumi montati a
