L'amica Valentina fa i biscotti per il figlio e io la metto a contarli per poter fare il calcolo corretto dei carboidrati!!!! Ecco la ricetta: 1 uovo intero 1 tuorlo 300 g di farina CHO 234 125 g di burro 125 g di zucchero CHO 130 200 g di cioccolato fondente CHO 110 (leggere etichetta
Ingredienti: 300 g di farina di mandorle CHO 13 3 albumi 250 g di zucchero CHO 260 30 g di mandorle amare CHO 1,4 una bacca di vaniglia Montare gli albumi a neve, aggiungere gradualmente la farina di mandorle, lo zucchero, le mandorle frullata, la bacca di vaniglia. Impastare, e far riposare il composto in
Sempre difficile fare una colazione che sia sana e allo stesso tempo gradevole. Molti vanno al bar, e ovviamente i dolci industriali sono sempre ricchi di grassi, zuccheri e conservanti. Per chi fa colazione a casa il "male minore" sono i cereali o i biscotti integrali che però son pur sempre prodotti industriali. Quindi qual
Vi pongo all'attenzione questi due piatti: uno contenente 8 Wafer al cioccolato e l'altro 80 g di pasta al pomodoro, che si equivalgono per apporto calorico ma ci sono delle sostanziali differenze sia per contenuto di grassi, di zuccheri e di fibre. Molte persone che vogliono tenere sotto controllo il loro peso, non mangiano pane
Molti vedendo la ricetta obietteranno.." contiene burro"..."contiene zucchero"... sì è vero, biscotti per bambini con burro e zucchero, ma sono sicuramente più sani di qualsiasi biscotto o tortina confezionata che contiene grassi di scarsa qualità e molti più zuccheri pr invogliare i bambini a mangiarne ancora. La ricetta: Ingredienti: burro 150 g zucchero 100 g
